Há 10 anos: o mata-leão de Demian Maia em sua estreia perfeita no UFC

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Demian com sua finalização preferida do MMA em sua estreia no UFC. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Considerado um dos maiores representantes do Jiu-Jitsu no MMA, Demian Maia tem uma carreira longeva dentro do esporte de luvinhas, e no dia 20 de outubro de...
Vitor Terra ensina transição da omoplata para as costas com finalização no Jiu-Jitsu

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Uma opção da chave omoplata para surpreender seus adversários. Foto: Reprodução Professor da Gracie Terra, nossa GMI na Zona Sul do Rio de Janeiro, Vitor Terra mostrou uma valiosa transição da chave omoplata para chegar direto às costas, com opção de finalizar no...
Roger Gracie e a defesa da pegada de costas com finalização no Jiu-Jitsu

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Roger Gracie mostra como se defender primeiro para atacar depois. Foto: IBJJF “Tudo começa com uma defesa sólida”, é o que ensina o professor e astro do Jiu-Jitsu Roger Gracie. Especialista na arte de aplicar o básico com exímia destreza, Roger mostrou em...